5 Claves para que la ola emocional no te arrastre

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5 DÍAS: 2 AL 6 DE SEPTIEMBRE

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ola emocional

¿Quieres pasar de...

No sé como dejar de reaccionar cuando una emoción intensa aparece

a

Entiendo lo que pasa y tengo recursos para responder en lugar de reaccionar

Lo que vas a encontrar en el Reto

 Descubrir las emociones a las que te quedas pegada y te llevan a reaccionar como no quieres.

Salir del patrón reactivo que te lleva a enfrentamientos frecuentes que además tiene resultados negativos.

Identificar qué necesidad hay detrás esas emociones.

Reconciliarte con tus emociones y construir puentes emocionales sanos con tus hijos.

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